不过,山姆坚持下来了,而且一坚持就是27年。更加神奇的是,他不仅没有被疲劳所拖垮,反而因为坚持健身容光焕发,不论是容貌还是身体素质都像一个年轻人。
“自从我开始健身之后,我才真正意识到年龄在我面前就是一组数字。”山姆说道,“年龄给了很多人一个借口变得懒惰,而无所事事。”“其实,是人们的消极的思想状态让他们变得衰老和脆弱。”每当山姆遇到那些以年岁为借口的人时,总会以自己的经历和感受告诫他们。
而当山姆告诉其他人自己70岁时,几乎没有人敢相信他们眼前所看到的一切。
坚持健身让年龄沦为数字
70岁轻松举起近200公斤杠铃
虽然已经有70岁高龄,可是山姆依然可以轻松地举起193公斤重的杠铃,连大气都不喘一下。这在很多人看来而是无法想象的,不少70岁高龄的老人,只能在家里喝喝茶,然后在楼下散散步。
不过,山姆也不是从一开始接触健身就有如此高的成就。
70岁轻松举起近200公斤杠铃
“最开始我只是希望缓解失败的婚姻给我带来的痛苦,才开始用健身分散注意力。”山姆解释道。在他坚持健身了11个月后,他参加了人生中的第一次健美比赛,由于不知道如何抓举和摆出合适的造型,现场的裁判还一度暂停了比赛,让他观察其他参赛选手是如何做的。
幸运的是,山姆在那次大赛中获得了新秀赛的第三名和精英赛的第四名。这也大大激励了他。
“其实我也遇到了很多失败,不过在比赛之后我都没有放弃,而是总结了比赛中的错误然后加强健身训练。”山姆乐观的态度也是帮助他不断坚持的一大原因。如今,山姆已经是美国健身界小有名气的人物了。“我此前从未获得过奖品,但是现在拿到了两个奖杯。很多我以前认为做不到的事情我现在做到了。”
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