常年打呼噜竟不知鼻子里有它(4)

据调查，在呼吸睡眠暂停低通气综合征病人中，有50%以上并发有高血压，而原发性高血压病人中，有30%的人合并有慢性阻塞性睡眠暂停综合征。

大多数以上患者血压波动幅度大，睡眠时血压不下降，甚至有的夜间血压超过白天血压。此外，打鼾的女性心脏病发作和中风的风险是不打鼾女性的两倍。

要注意减轻体重加强锻炼

对于由打鼾而引起的继发性高血压病，在治疗上应当从外部给予呼吸道适当的帮助，减轻呼吸睡眠暂停低通气综合征的症状。

对于一些比较瘦的患者，可以手术治疗;而对于一些肥胖患者，呼吸机的帮助比较有效。同时，应当在生活方式上给予患者一些干预。

打鼻鼾要坚强锻炼

通过上文的介绍，你知道常年打呼噜是因为鼻子里有什么东西了吗?几乎有很多的人睡觉都有打呼噜的习惯，人们都知道打呼噜的危害多多，却不知道如何能不打呼噜，其实想要不打呼噜很简单，多多锻炼身体，多多练习除鼾大法，希望能够帮助大家哦!